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如今,越来越多的女性接受了高等教育。他们也将对生育有独特的看法,不再无知。特别是,一些生过孩子的妇女将通过专业医生了解一些事情,以便在身体的各个方面康复。那么,具体措施是什么?通过本文的介绍,希望能给女性带来一些帮助。 1.分娩后4-6小时内必须排尿,当任务完成时,即使你没有感觉到。因为你的宝宝在怀孕期间总是推着膀胱,一旦宝宝出生,膀胱压力就会降低,并且会无意识地膨胀。当你想小便时,因为压力太大,你将无法排出。如果你不能一直排出它,你将需要导管插入术,这会给你自己增加不必要的麻烦。 2.分娩两周后恶露会越来越少。如果数量没有减少,去看医生。 3.伤口在正常分娩时有大约2厘米的横向切口,通常在左侧。因此,与怀孕相反,睡在伤口的另一侧,即右边,以帮助伤口恢复。 4.坐着洗澡。恶露干净后,用40-50度的沸水冷却。将其倒入专门用于清洗聚丙烯的干净盆中,将聚丙烯挂在水中,不要坐在底部。如果盆很大,分开腿;否则,如果盆很小,把腿合拢。坐20分钟。如果水变冷了,加热开水以保持温度。坐在水中抬起肛门,收缩会阴7-8次。据说它对痔疮和保持会阴弹性有好处。(我认为应该先洗外阴和肛门,否则水还是脏的。) 5.产房应该至少在每天上午9点左右和下午3-4点太阳出来时通风。每天至少2次,每次30分钟。在通风时,产妇和婴儿可以呆在另一个房间,或者躲避风,不要逆风而吹。 6.孕妇容易出汗,需要每天分四部分擦拭。脱下外套的左边,擦净这一半。擦拭后立即穿上,然后是右半边、左腿和右腿。你不能一次脱掉所有的衣服,否则你很容易感冒。伤口愈合前不允许洗澡。一定是阵雨。室温不能太低。一定要刷牙,但是要使用儿童小牙刷(软刷毛),因为牙龈有问题。 7.做一个孕妇不是躺在床上。你应该在分娩后6-8小时起床,剖腹产后48小时起床。你应该自己小便和走路。小心不要弯腰。给宝宝换尿布的时候,你应该坐下来,否则你的腰会受伤的。 8.饮食原则:均衡全面。1)分娩后的前三天不要吃油腻的食物。一定要轻,因为此时胸管没有打开。如果你吃大量的补品,乳汁将会堵塞在你的乳房中,无法排出。在这个时候试管婴儿痛苦,婴儿会吃得更少,吮吸得更少,所以你会受苦。如果牛奶涨了,乌鲁木齐助孕会疼的。你想吃的是粥,或者土豆粥,小馄饨,而且大部分是虾面。2)孕妇必须吃热蔬菜。热水果(热水中温热)3)所有热的东西:红枣、龙眼、火腿、老母鸡等。应在恶露干净后食用,否则恶露将永远不干净。4)红肉(猪

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